Att bo med någon som dricker för mycket alkohol eller använder droger eller läkemedel påverkar livet och känslorna. Ibland kan det vara jobbigt, svårt eller skrämmande.
Det är viktigt att komma ihåg att det aldrig är barnets, eller ungdomens, fel. Det finns bra hjälp att få för dem som bor med någon som missbrukar alkohol, droger eller läkemedel.
Det är ett vanligt problem. Enligt forskning uppskattas att ett av fem barn växer upp med en förälder som dricker för mycket.
Du har rätt att känna dig trygg hemma. En jobbig situation går att förändra, men du ska inte behöva göra det själv. Här är några tips på hur du kan få stöd:
Du kan prata med någon annan vuxen du litar på. Det kan till exempel vara en kompis förälder, en släkting, en vän till familjen eller någon som jobbar i skolan.
Du kan kontakta ett ställe som ger stöd på chatt, telefon eller mejl, till exempel Maskrosbarn eller Bris. Här finns listor med fler ställen som du kan få stöd av.
